本日のステータス

・体重：57.0kg
・体脂肪：30.7％

●本日のメニュー（後で追記）

・ダンベル体操（20分間）-　
・腹筋100回　-
・部分的エクササイズ　-

歩数：-歩

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８kg減量ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━ｯ!!


なんかここからが凄くキツそうなのが目に見えてるんですが
果たして56kg代に乗せられるのか………！

だって　今日は　雨で　動くに　動けなかったんですもの　…



(ノ▽｀)



なんか今夜のうちにまた太りそうな予感。
でもまあ、気を抜かず、かといっても思いつめることなく減らせればいいな。